lunes, 2 de mayo de 2016

La queja: ¿desahogo o estrategia?

Reiteramos a menudo la necesidad de expresarnos, de quejarnos, de desfogar nuestras emociones y sentimientos como requisito indispensable para aliviar la acuciante presión de nuestro inconsciente. Ahora bien, ¿todas las quejas son iguales? ¿O hay quejas "necesarias" para liberarnos pero, al revés, hay también quejas que sólo contribuyen a perpetuar nuestros problemas? A este segundo tipo la denominamos quejas neuróticas.

La queja neurótica es otra trampa de nuestro inconsciente. Pese a su apariencia, no está destinada a encontrar sinceramente soluciones, sino sólo a llamar la atención del sujeto, darse importancia, "robar" a escondidas migajas de afecto de los demás. Y todo ello sin ningún esfuerzo real de la persona por mejorar. Por eso la queja neurótica es siempre un truco repetitivo, interminable, incluso agobiante... La persona "quejica" nunca se cansa de lamentarse, incluso cuando sus problermas sean, de hecho, insignificantes.

Todos conocemos a esas personas que, al menor descuido y sin apenas preguntarles, ya te están explicando con todo detalle su largo historial de "desgracias" en la vida, en el matrimonio, en el trabajo, en la salud, etc. Incluso si tú les confías algo, no lo dudes: su dolor siempre será mayor que el tuyo. Necesitan sentirse protagonistas incluso en la desdicha. Pero si les brindas una ayuda eficaz en lo que sea, entonces la rechazan precipitadamente con cualquier excusa. Todo es fundamentalmente una estrategia inconsciente. Una mentira neurótica.

A diferencia de la queja neurótica, que es permanente, la queja "sanadora" es una forma de expresión temporal e indispensable para la maduración. Cualquier buen terapeuta debe favorecerla sin permitir, no obstante, que llegue a convertirse en un "vicio" que impida el avance. Así, a medida que las quejas del individuo van hallando genuina escucha y comprensión, van perdiendo fuerza. Van dejando de repetirse.  Se inician espontáneamente procesos de aceptación y serenidad... ¡Los viejos problemas "de siempre" comienzan a aburrir al propio sujeto! Y entonces éste empieza a vivir de otra manera: desahogando sus malestares a medida que se presentan, pero también gozando de sus alegrías a medida que las encuentra.

3 comentarios :

  1. En este articulo, me veo retratada, en el proceso de renuncia a la familia altamente toxica...como la unica via de supervivencia psiquica...

    Me ha parecido asombroso como puedes describir todo este recorrido
    tan dificil de expresar por parte de la victima culpabilizada , y en consecuencia confusa y muerta de miedo ante la incomprension de amigos, hijos, pareja, terapeutas, psicologos...

    Es un pilar para mi, contar con este articulo, y acudir a el me ha dado un apoyo singular y sólido, porque esta lleno de verdad y de amor...un amor a los desamparados

    y tambien detecto una fiereza extraordinaria...similar a la del GUARDIAN DEL TEMPLO en un mundo mitologico.

    Casi me parece un mensaje llegado de otros Mundos...un mensaje de verdadero amor.
    te doy las gracias y honro tu vision y tu voz ,
    querida Olga.



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    1. ¡Vaya, que comentario tan bonito, Sofía! ¡Muchas gracias! Aunque supongo que te refieres al post "Honrarás a tus maltratadores". Y es cierto que está escrito desde la indignación y la tristeza que me produce la profunda soledad que tienen que soportar todas las víctimas y la mía propia cuando pasé por este mismo durísimo camino. No es una teoría, yo SÉ que es así y supongo que eso se nota... Me alegro mucho que te ayude! Ánimo y besos!

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    2. Ohhhh, claro que mi comentario esta directamente vinculado a la lectura (por segunda y reposada vez) del artículo titulado HONRARÁS A TUS MALTRATADORES"...
      Me alegra que hayas detectado el malentendido, sobretodo po los posibles lectores...
      ES UN ARTÍCULO QUE RECOMIENDO A TODAS LAS PERSONAS QUE DESEEN COMPRENDER SU PROPIA SITUACIÓN Y LA DE OTRAS PERSONAS.

      eN MI PRIMERA LECTURA, HACE UN PAR DE DÍAS, también escribí algo que surgía de mí, desde un lugar mucho tiempo silenciado...fue un buen ejercicio manifestar y expresar mi vivencia, sin miedo a ser juzgadaa y castigada...por el interlocutor...

      pero...ohhhhhhh....vayaaaaa !
      mi escrito había sido TRAGADO por el SISTEMA DE COMUNICACION EN SI MISMO.
      ASÍ QUE MIS PALABRAS, MIS PRIMERAS Y GENUINAS PALABRAS, LAS QUE TU ARTÍCULO DESENTRAÑÓ,
      HAN SIDO ELIMINADAS
      MISTERIOSAMENTE...
      COMO TANTAS VECES OCURRE
      CON LOS NIÑOS Y PACIENTES
      QUE BALBUCEAN
      UNA VERDAD
      QUE LA CULTURA
      NO DESEA OIR Y MUCHO MENOS LEER

      ESPERO QUE SIGAS COMO UNA AUTENTICA FIERA RUGIENDO A VIVA VOZ ( ESCRITA !!!!) EN TUS ARTÍCULOS.

      ES UNA ALEGRÍA
      SALUDOS CON CARIÑO

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